Monika Pundir

Foods That Help Reduce Anxiety: मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी फूड्स

डार्क चॉकलेट में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं और यह एंजाइटी कम करने में मदद करते हैं। डार्क चॉकलेट खाने से मस्तिष्क में ब्लड फ्लो बेहतर होता है और मूड अच्छा बनता है, पढे इस ब्लॉग में-