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गर्मी में थकान और चिड़चिड़ापन क्यों बढ़ता है? जानिए कैसे पाएं राहत

गर्मी के मौसम में थकान और चिड़चिड़ापन बढ़ने के कई कारण होते हैं। सबसे पहलेगर्मी में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है जिससे पानी और खनिज तत्वों की कमी हो जाती है जो थकावट का कारण बनती है।