आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान अक्सर अपने काम में बहुत व्यस्त रहता है। ना चाहते हुए भी इंसान चिंता, एंजायटी और डिप्रेशन जैसी मानसिक समस्याओं से घिर जाता है। कभी-कभी ये समस्याएं सही समय पर समझ ना आने से और ज्यादा बढ़ भी सकती हैं।
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