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Know Your Body: पीरियड्स के बारे में 5 जरूरी बातें जो हर लड़की को जाननी चाहिए

हर लड़की को मेंस्ट्रुअल हाइजीन, अनियमित पीरियड्स, डाइट और दर्द से जुड़ी अहम जानकारियां जाननी जरूरी होती हैं। जिससे वह इसे स्वस्थ और सही तरीके से मैनेज कर सकें। आइए जानते हैं 5 जरूरी बातें, जो हर लड़की को पता होनी चाहिए।